2010년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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214.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 78.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 27일:
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4589 kcal
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지방: 202.26g | 단백질: 145.55g | 탄수화물: 546.21g.
아침 식사: Orange Juice, Country Style Pork Sausage, Buttermilk Pancakes, Maple Syrup, Butter. 점심 식사: Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Baked Beans, Pork Chop. 저녁 식사: Wine Cooler, Fish Sticks. 간식/기타: Blackberries, Strawberries, Ice Cream, Trail Mix, Mountain Dew (20 oz). 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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