2019년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 31일:
|
2549 kcal
|
지방: 50.04g | 단백질: 158.49g | 탄수화물: 355.77g.
아침 식사: Esselunga Latte Parzialmente Scremato, d'arbo Confettura Extra di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. 점심 식사: Barilla Sugo Pomodoro e Datterini, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Iris Fusilli di Semola Integrale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 저녁 식사: Ferrari GranMix Pecorino, Grandi Riso Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Scamone (Bovino Adulto o Vitellone) [Privato del Grasso Visibile]. 간식/기타: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|