2019년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 31일:
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957 kcal
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지방: 33.55g | 단백질: 44.08g | 탄수화물: 113.88g.
아침 식사: Quaker Golden Muesli, Nat & Vie Boisson Amande, Alpro Lait d'amande Bio, Provamel Soya Vanille, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Provamel Soya Vanille, Myprotein Graines de Chia, Framboises, Myrtilles, Kiwi, Myprotein Graines de Chia, Lidl Framboise. 점심 식사: Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Markal Levure Maltée, Delta Yaourt Grec 0%, Épinard, Avocat, Myprotein Protein Crisps, Auchan Bio Moutarde de Dijon, Grand Frais Chou Kale, Tartex Tranches Veggie, Tomates Cerises, Picard Trio de Poivrons, Épinard, Sylphide Fondant au Chèvre, Biocoop Farine de Blé Semi Complète T80, Francine Farine de Blé Complète, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. 간식/기타: Myprotein Weight Gainer Blend Vanille, Pommes (sans Peau), Bulk Powders Farine de Coco, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf, Oeuf. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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