Musumecifede님의 저널, 2019년 05월 31일

Misure non aumentate, riscontrato un centimetro in più sull’ ombelico, dovuto al ciclo? Dopo 5 mesi di palestra ( 3 giorni sala, 3 giorni aero kick boxing) è possibile che sia un aumento di peso dovuto alla massa muscolare?
48.4 kg 지금까지 감소한: 6.2 kg.    남은양: 0.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 31일:
1234 kcal 지방: 32.84g | 단백질: 61.79g | 탄수화물: 169.60g.   아침 식사: Cioccolato Fondente, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Stella Latte Parzialmente Scremato, Vitawell Confettura Extra di Fragole Light, Sarchio Fiocchi di Avena. 점심 식사: Mulino Bianco Pancarrè, Prosciutto Crudo, Uovo Sodo, Piselli. 저녁 식사: Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pancarrè, Prosciutto Crudo, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. 간식/기타: Banana, Bontanova Yogurt Magro 0,1% Frutta. 더보기
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