|
Ровно месяц моего мини марафона 🤸
⚖️вес на сегодняшний день 31.05 ✔️ 59.3 кг ...
Я справилась и горжусь собой🌼💙 Фигура заметно подтянулась за это время, соблюдала я все не на 100%, мучное ела только один раз (пиццу🍕) не жалею об этом 🤤ps *в фс вносила не все что ела в течении дня*
📌С 01.06 по 30.06 не буду считать калории и становиться на весы, надо отдохнуть от этого всего🧘 как раз посмотрю как за это время поменяется вес🤪
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 31일:
|
602 kcal
|
지방: 22.30g | 단백질: 26.09g | 탄수화물: 75.59g.
아침 식사: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. 간식/기타: Белевская Пастила Пастила. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|