2019년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 31일:
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1832 kcal
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지방: 48.60g | 단백질: 154.75g | 탄수화물: 195.37g.
아침 식사: Mirtilli, Esselunga Latte Scremato, Weide Whey Protein Protero, Molino Filippini Farina di Riso, Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi. 점심 식사: Zucchine, Pane Comune, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Fresco. 저녁 식사: Cavolfiore, Bulgur e Quinoa Delizie del Sole, Esselunga Piselli Novelli Surgelati, Probios Olio di Cocco. 간식/기타: Eurospin Mandorle Sgusciate, Esselunga Banana, Esselunga Yogurt Greco Magro. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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