2019년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 31일:
|
1069 kcal
|
지방: 27.61g | 단백질: 84.53g | 탄수화물: 124.42g.
아침 식사: ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%. 점심 식사: ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей. 저녁 식사: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), РИФ Филе-Квадратик из Минтая. 간식/기타: Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный, ВкусВилл Хлебцы без Добавок. 더보기
|
안정된 체중
|