2019년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 31일:
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1601 kcal
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지방: 37.31g | 단백질: 62.90g | 탄수화물: 249.73g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Haas Сахарная Пудра, Пятерочка Яблоко Красное, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Манная Крупа. 점심 식사: Хлеб Дарницкий, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Сергеевский, Кофе с Молоком и Сахаром, Скумбрия, Окрошка на Кефире. 저녁 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Сам-По Мороженое Кума-Маня, Красная Цена Сушки Простые, Окрошка на Кефире. 간식/기타: Nesquik Шоколадные Шарики. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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