2019년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.1 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 31일:
|
1535 kcal
|
지방: 91.19g | 단백질: 65.73g | 탄수화물: 116.05g.
아침 식사: Сыр Российский, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Нутелла Шоколадная Паста, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Сырник 2%. 점심 식사: Лечо, Ермолино Фрикадельки Мясные, Рис Отварной. 저녁 식사: Лента Салат Морковь с Чесноком, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Ермолино Фрикадельки Мясные. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|