2019년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 28.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 31일:
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1345 kcal
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지방: 63.66g | 단백질: 111.06g | 탄수화물: 81.02g.
아침 식사: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 5%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Хариус. 저녁 식사: Карп Жареный, Огурец (с Кожурой), Межениновская Птицефабрика Колбаса Сметанковая. 간식/기타: Овсяные Панкейки, Сушеный Ананас, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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