2019년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 31일:
|
1231 kcal
|
지방: 71.81g | 단백질: 80.87g | 탄수화물: 63.63g.
아침 식사: Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Банан, Магнит Сыр Пошехонский, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Компас Здоровья Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Виктория Окунь Запеченый. 간식/기타: Елизавета Хлебцы, Чернослив, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
|
1708 kcal
|
운동:
요리 - 1 시간 30 분, 설거지 - 20 분, Google Fit - 22 시간 10 분. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|