|
может ли залить от тренировки? вчера была интервальная,довольно интенсивно)
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 31일:
|
2025 kcal
|
지방: 71.29g | 단백질: 90.99g | 탄수화물: 252.38g.
아침 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Союзная Марка Печенье Затяжное Мария, Коломенское Вафли Мое Обожание, Простоквашино Молоко 2,5%, Каждый День Сыр Голландский, Ризык Лепешка Узбекская. 점심 식사: Детский Сад Салат из Картофеля с Солёными Огурцами, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Детский Сад Плов с Говядиной. 저녁 식사: Форнакс Булочка Сдобная, Новые Технологии Вафли с Шоколадным Вкусом, Помидорка Томатная Паста, Капуста, Добродея Спагетти, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Союзная Марка Печенье Затяжное Мария, Коломенское Вафли Мое Обожание. 간식/기타: Dolce Albero Трюфель, Campina Йогурт Нежный Сливочный с Соком Персика. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
 댓글
2019년 05월 30일 작성이: Nadika1992
|
Конечно!Меня всегда заливает на 200-400 грамм после зала.
2019년 05월 30일 작성이: Vesto4ka1313
|
2019년 05월 30일 작성이: Светлана727
|
2019년 05월 30일 작성이: shadow1986
|
А то на весы ,там плюс,сразу паника😱😂
2019년 05월 30일 작성이: Людмила1412
|
на них вообще не смотрю, только на отражение, если каждый раз срессовать по поводу +100-200г так вообще можно жить перестать и думать только об этом
2019년 05월 30일 작성이: shadow1986
|
У меня бывало так по началу тренировок. Не парьтесь, держите режим и продолжайте тренироваться. Всё получится!
2019년 05월 30일 작성이: NataLee33
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|