2019년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 31일:
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2298 kcal
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지방: 102.82g | 단백질: 162.99g | 탄수화물: 186.92g.
아침 식사: Усенко Булочка с Ветчиной и Сыром, Алтайская Буренка Творог 2%, Сахар, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Tchibo Кофе Gold Selection, Зеленый Луг Сметана 20%. 점심 식사: Mirel Пирожное Муравейник, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Гречка Отварная, Лента Котлеты Куриные Рубл Охл. 저녁 식사: Сахар, Клубника, Алтайская Буренка Творог 2%, Зеленый Луг Сметана 20%. 더보기
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안정된 체중
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