2019년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 30일:
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2837 kcal
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지방: 61.08g | 단백질: 92.02g | 탄수화물: 497.57g.
아침 식사: Hot Water, Oriental Green Tea Asian Market, Cinnamon, Dried Seaweed, Bananas, Langers Pineapple Juice, Turmeric (Ground), Whole Foods Market Nutritional Yeast, Ginger (Ground), Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Oskri Organics Dried Blueberries, Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, ActiveHerb Chuan Niu Xi chinese Herb for Kidney stones, Bob's Red Mill 5 Grain Rolled Whole Grain Hot Cereal. 점심 식사: Clif Bar Clif Bar - Berry Pomegranate Chia, Black Pepper, Publix Yukon Gold Potatoes, Lightlife Foods Smoky Tempeh Strips, Trader Joe's Spanish Manzanilla Olives with Pimientos, Rojo's Fresh Cut Salsa, Milton's Baking Company Garlic & Herb Crackers, Avocados, Amy's Thai Pad Thai. 저녁 식사: Danish Choice Raspberry Preserve, Trader Joe's Bagel Josef's, Cinnamon Raisin, Apples. 더보기
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안정된 체중
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