2019년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 30일:
|
1396 kcal
|
지방: 54.05g | 단백질: 64.41g | 탄수화물: 169.38g.
아침 식사: Красные Помидоры, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Село Зеленое Сыр Голландский , Хлеб Бородинский. 점심 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка. 저녁 식사: Ип Мхитарян Матнакаш, Хохланд Творожный Сыр с Грибами. 간식/기타: Масло Подсолнечное, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Банан, Нектарины, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Гранат, Макдоналдс Морковные Палочки. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|