FidelFF님의 저널, 2019년 05월 30일

Еще одна командировка 3 дня почти на углеводах. Движения минимум, сон по 4 часа. Да, еще оказывается много соли было в лапше. Надо не полные пакетики высыпать. 1 гр. соли задерживает примерно 100 гр. воды, а 1 гр. сахара 4 гр. воды.

77.2 kg 지금까지 감소한: 8.3 kg. 남은양: 2.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 30일:

22 kcal

지방: 0.25g | 단백질: 1.08g | 탄수화물: 4.82g. 간식/기타: Красные Помидоры. 더보기

486 kcal

운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기

주 2.8 kg 증가하기

4명이 응원합니다 응원하기

1 г соли и сразу задержка 100 г воды?? 😲 И наутро получатся привес 100 г?? 😱😰 А если все-равно очень любишь соленое - можно наверно много воды в этот день выпить, чтобы эта вода вывела всю эту ужасную соль из организма и не было на утро таких пугающих увеличений веса?? 🤔

2019년 05월 30일 작성이: DPN15K

Смертельная доза соли за один раз 3 гр на кг веса. Очень опасно для маленьких детей переборщить с солью.

2019년 05월 30일 작성이: FidelFF

Ну не настолько понятное дело любишь соленое!! 😁😁🤗 А просто хочется иногда копчёной скумбрии или горбуши, а они - очень соленые зачем-то... 😶

2019년 05월 30일 작성이: DPN15K

Горбушу сами солим малосольную. Скумбрию тоже выбираем в магазине малосоленую.

2019년 05월 30일 작성이: FidelFF


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

FidelFF님의 체중기록

전체 내역보기

FidelFF님의 저널, 2019년 05월 30일

댓글달기

FidelFF님의 체중기록