2019년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.3 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 30일:
|
3093 kcal
|
지방: 124.26g | 단백질: 203.69g | 탄수화물: 289.63g.
아침 식사: Nescafé Clásico, Lala Leche 70% Más Proteína, Splenda Endulzante sin Calorías, Nabisco Ritz Clásicas. 점심 식사: Dolores Atun Aleta Amarilla con Verduras en Agua, Gamesa Chokis. 저녁 식사: Pizza de Pepperoni (36 Cm), Tyson Buffalo Boneless. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|