|
C était a prévoir avec le craquage d’hier 😱bon ben pour la pesée hebdomadaire de demain je crois que ça va être mort.
Je devais être à 67k400 (-500g /semaine)
On verra bien 😞
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 30일:
|
1060 kcal
|
지방: 16.52g | 단백질: 53.33g | 탄수화물: 183.86g.
아침 식사: Nectarines. 점심 식사: Clémentines, Pastèque, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). 저녁 식사: Heudebert Biscottes Forme +, Brun Petit Beurre, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Fraises, Bio Village Yaourt Nature 0%, Pain aux Céréales, Tomates Cerises, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Ratatouille Maison, Carottes, Concombre (Pelé). 간식/기타: Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Tomates Cerises, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Tassimo Cappuccino Carte Noire, Pain aux Céréales. 더보기
|
|
2210 kcal
|
운동:
달리기 - 11km/h - 42 분, 휴식 - 15 시간 18 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|
 댓글
Allez, courage, ça va rentrer dans l’ordre 😘😘😘
2019년 05월 30일 작성이: Catdouchka
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|