2019년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 30일:
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2471 kcal
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지방: 28.97g | 단백질: 153.00g | 탄수화물: 387.48g.
아침 식사: Miele, Céréal Crusca d'avena, Mukki Latte UHT Parzialmente Scremato, Bulk Powders Pure Whey Isolate 97. 점심 식사: Piselli (Surgelati), Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Barilla Spaghetti. 저녁 식사: Barilla Pasta, Patate, Carne di Bufalo. 간식/기타: Conad Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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