2019년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.7 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 30일:
|
1247 kcal
|
지방: 51.08g | 단백질: 41.33g | 탄수화물: 162.88g.
아침 식사: Хлебцы Ржано Пшеничные с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Schneekoppe Клубничное Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 점심 식사: Джемы и Варенья, Черемушки Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Своя Линия Сардельки с Сыром, Сыр Российский, Макароны Отварные. 저녁 식사: Киви. 간식/기타: Яблоко. 더보기
|
안정된 체중
|