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Aktueller BMI: 28,3 😀☀️💚
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85.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 30일:
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1850 kcal
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지방: 85.40g | 단백질: 110.29g | 탄수화물: 158.69g.
아침 식사: Milch 1,5%. 점심 식사: Thermomix Erbsensuppe mit Würstchen. 저녁 식사: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Nektarinen, SPAR Stangensellerie, Tomaten, Milbona Kaffeesahne 12%, Penny Markt Saure Sahne, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Zwiebeln, Eiernudeln. 간식/기타: Bellarom Edelbitter Schokolade 74% Kakao, Milfina Milch 1,5% Fett, Cappuccino, Frikadelle, Mucci Joghurteis & Frucht. 더보기
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2468 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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