2019년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 30일:
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2679 kcal
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지방: 57.79g | 단백질: 167.12g | 탄수화물: 351.91g.
아침 식사: Nutella, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Myprotein Avena Istantanea senza Glutine, Albume d'uovo Cotto. 점심 식사: Mela, Fiocchi di Latte con Yogurt, Minestrone, Eurospin Riso Basmati, Rio Mare Tonno al Naturale, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Prosecco, Pasticcini, Banana, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Pane Integrale. 간식/기타: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. 더보기
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안정된 체중
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