2019년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.7 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 30일:
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828 kcal
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지방: 41.89g | 단백질: 47.80g | 탄수화물: 67.98g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Bombbar Джем Киви-Крыжовник, Геркулес Геркулес Монастырский. 점심 식사: Приправыч Кунжут Семена, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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