2019년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.8 kg
지금까지 감소한: 31.1 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 30일:
|
1793 kcal
|
지방: 71.02g | 단백질: 74.39g | 탄수화물: 222.13g.
아침 식사: Lorado Варенье Малиновое, Кофе, Пятерочка Банан, Творог 5%, Вологжанка Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. 점심 식사: Дымов Колбаса Молочная, Салат из Капусты, Овощное Рагу, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. 저녁 식사: Родные Просторы Конфеты, Магнит Апельсин, Морковь, Капустный Салат, Морковь, Рускон Тефтели из Говядины, Морковь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Салат из Капусты, Славянка Конфеты Лель, Snickers Сникерс Пломбир. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|