2019년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 30일:
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1426 kcal
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지방: 55.78g | 단백질: 65.47g | 탄수화물: 165.60g.
아침 식사: Сыр Российский, Авокадо, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники с Манкой. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Авокадо, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Сергеевский, Hortex Щи с Квашеной Капустой. 저녁 식사: Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Сергеевский, Окрошка на Кефире. 간식/기타: Редис, Жареное Яйцо. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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