2019년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 43 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 30일:
|
1617 kcal
|
지방: 59.11g | 단백질: 126.39g | 탄수화물: 149.55g.
아침 식사: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Тёма Молоко 3,2%, Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Смак Хлеб Бородинский. 점심 식사: Булгур (Вареный), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат из Овощей со Сметаной. 저녁 식사: Ашан Груша Вильямс, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. 간식/기타: Наша Маша Биойогурт, Черешня, Полевское Творог Деревенский 5%. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|