2019년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.1 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 30일:
|
1951 kcal
|
지방: 62.45g | 단백질: 109.09g | 탄수화물: 262.13g.
아침 식사: Нутелла Шоколадная Паста, Славянка Золотой Степ (19г), Черешня, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Финский, Ленинградские Сладости Кольцо Заварное со Сливками, Село Зеленое Творог 5%, Малиновое печенье, Хлеб Деревенский Камский Хлеб, Рогачев Сгущенное Молоко, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная. 점심 식사: Яшкино Ирис Нота Бум, Фаршированный кабачок, Оливковое Масло, Помидоры, Ашан Киви, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Картофель Отварной. 저녁 식사: Данон Творог Мягкий 0%, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|