candy572님의 저널, 2019년 05월 30일

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69.1 kg 지금까지 감소한: 3.2 kg.    남은양: 4.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 30일:
2149 kcal 지방: 58.06g | 단백질: 104.03g | 탄수화물: 308.65g.   아침 식사: 水煮蛋, 花生醬, Costco 原味貝果, 香蕉, 奇異果. 점심 식사: 便當, 萬歲牌 無調味核桃, 水煮蛋, 大成 雞腿排. 저녁 식사: 路易莎 佛卡夏. 간식/기타: 蠶豆, 蘋果. 더보기
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