2019년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 29일:
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1703 kcal
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지방: 55.87g | 단백질: 64.78g | 탄수화물: 237.72g.
아침 식사: Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Banana, Pesche, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salsiccia di Maiale, Pane Comune, Barilla Emiliane Paglia e Fieno. 저녁 식사: Mulino Bianco PlumCake Integrale, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato, Sapori Cavallucci alle Noci. 더보기
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1821 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 21 분, 앉아있기 - 30 분, TV 시청 - 4 시간 50 분, 운전 - 1 시간 5 분, 읽기 - 35 분, 숙면 - 11 시간, 휴식 - 4 시간 19 분, 스탠딩 - 1 시간 20 분. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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