2019년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 73.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 29일:
|
2514 kcal
|
지방: 83.10g | 단백질: 183.31g | 탄수화물: 254.36g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Pancakes + yogurt, Novi Crema di Nocciole. 점심 식사: Pavesini Pavesini, Pavesini Pavesini, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino. 저녁 식사: Pane Bianco, Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Piacersi Mozzarella Light, Petto di Pollo. 간식/기타: Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità, Pane Bianco, Banana, Esselunga Mandorle Sgusciate, Bresaola, Pane al Latte. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|