2019년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 29일:
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1811 kcal
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지방: 83.98g | 단백질: 85.80g | 탄수화물: 176.76g.
아침 식사: Lidl Haferflocken, Alnatura Mandelmus Weiß, DM Bio Chiasamen, Chiquita Banane. 점심 식사: Olivenöl, Gekochtes Ei, Ja! Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Trattoria Alfredo Pizza Steinofen Edel-Salami. 간식/기타: Myprotein Eiweißshake, PowerBar Natural Energy Strawberry & Cranberry. 더보기
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