2019년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 29일:
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1207 kcal
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지방: 62.33g | 단백질: 123.24g | 탄수화물: 32.87g.
아침 식사: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee, Kraft American Cheese Slice, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. 점심 식사: Green String Beans, Publix Rotisserie Seasoned Chicken. 저녁 식사: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Green String Beans. 간식/기타: Dove Dark Chocolate Miniatures. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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