|
Блиииииииин (((((((((
Я в растерянности...
не знаю куда двигаться дальше. 1700 ккал и он растет...ну не должно же так быть .....(((
|
53.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 29일:
|
1604 kcal
|
지방: 83.28g | 단백질: 83.33g | 탄수화물: 126.55g.
아침 식사: Путин Чудо Фасоль с Грибами, Курица Вареная, Хлеб, Кофе, Сахар. 점심 식사: Атяшево Сервелат Кремлевский, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Атяшево Сервелат Кремлевский, Перекресток Батон Французский, Салат из Помидоров и Огурцов. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Атяшево Сервелат Кремлевский, Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Хлеб, Куриная Грудка Вареная, Курица Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. 더보기
|
|
1862 kcal
|
운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|