2019년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 29일:
|
1077 kcal
|
지방: 46.23g | 단백질: 71.82g | 탄수화물: 93.62g.
아침 식사: Yoki Curau de Milho, Piracanjuba Leite Desnatado, Sabor e Vida Bicamada Morango, Dr. Oetker Gelatina Zero. 점심 식사: Bolo de Banana, Carne de Panela. 저녁 식사: Aymoré Biscoito de Maisena, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Fricassê de Frango. 간식/기타: Mucuri Queijo Provolone Fresco Defumado, Philadelphia Cream Cheese Light. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|