2019년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 29일:
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1186 kcal
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지방: 58.99g | 단백질: 98.50g | 탄수화물: 63.02g.
아침 식사: Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito. 점심 식사: Sadia Filé de Peito de Frango, Coqueiro Patê de Atum. 저녁 식사: Pão Francês sem Miolo, Coqueiro Patê de Atum , Queijo Minas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida). 간식/기타: Coqueiro Patê de Atum, Pão Francês sem Miolo, Queijo Minas. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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