Nice surprise when I stepped on the scale today after going off diet a couple of days. Sometimes the body needs a change.
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 29일:
|
254 kcal
|
지방: 7.18g | 단백질: 7.40g | 탄수화물: 37.41g.
아침 식사: Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Thomas' Blueberry English Muffin, Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Strawberries. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|