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Ugh
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72.7 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 29일:
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2662 kcal
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지방: 116.99g | 단백질: 80.84g | 탄수화물: 319.20g.
아침 식사: Wimpy Bar-One Waffles with Snowfreeze, Chai Latte, Espresso Coffee, Espresso Coffee, Chai Latte, Coffee. 점심 식사: Hard-Boiled Egg. 저녁 식사: Mayonnaise, Flora Light Margarine, Cheddar Cheese, Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Bakers Lemon Creams (1). 간식/기타: Chicken Pie, Hard-Boiled Egg, Bananas, Tea (Brewed), Bananas, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. 더보기
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2552 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 30 분, 헬스 - 5 분, 휴식 - 13 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.8 kg 증가하기
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