2019년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 29일:
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1794 kcal
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지방: 124.01g | 단백질: 130.49g | 탄수화물: 48.69g.
아침 식사: Skinless Chicken Breast, Egg. 점심 식사: Lettuce, Carrots, Broccoli, Italian Salad Dressing, Feta Cheese, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Goya Chick Peas. 저녁 식사: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 간식/기타: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Emerald Smoked Almonds. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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