2019년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 29일:
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1447 kcal
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지방: 61.51g | 단백질: 79.75g | 탄수화물: 126.05g.
아침 식사: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Nescau Achocolatado, Parmalat Leite Desnatado. 점심 식사: Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida, Costela Bovina. 저녁 식사: Kopenhagen Cappuccino, Padaria Sonho Recheado de Creme, Coxinha. 간식/기타: Optimum Nutrition Whey Protein. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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