2019년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 29일:
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1498 kcal
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지방: 47.21g | 단백질: 124.59g | 탄수화물: 141.23g.
아침 식사: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Cozido, Pasta de Amendoim, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas. 점심 식사: Atlhetica Best Whey Banana Cream, Patinho, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Casa Madeira Suco Tinto de Uva Integral. 간식/기타: Pão de Açúcar Torta de Frango, Danone Yopro Morango. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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