2019년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 29일:
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1434 kcal
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지방: 60.45g | 단백질: 75.63g | 탄수화물: 84.75g.
아침 식사: Зеленый Чай, Помидоры, La Vache de Paris Сыр Фета, Овсяноблин. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Приготовленные Мидии, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Шампанское Брют, Помидоры Черри, Картофель Фри, Говядина. 간식/기타: Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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