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Besser so aus weiter rauf...
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64.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 29일:
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1324 kcal
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지방: 49.43g | 단백질: 74.51g | 탄수화물: 133.43g.
아침 식사: Ja! Nuss Nougat Creme, Lidl Weltmeisterbrot, Purland Frisches Mett, Mehrkornbrötchen. 점심 식사: Spiessbraten, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Metzgerfrisch Schweinebraten, Bruckmann Remoulade, Lidl Weltmeisterbrot, Finest Bakery Country Knäcke Roggen. 간식/기타: Fitline Restorate, Fitline Powercocktail, Ferrero Schokobons, Kinder Bueno, Senseo Extra Mild, Diamant Würfelzucker. 더보기
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2430 kcal
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운동:
샤워 - 20 분, 쇼핑 - 1 시간 30 분, 운전 - 30 분, 숙면 - 8 시간, Google Fit - 13 시간 40 분. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Da hast du Recht! Es kommen auch wieder bessere Zeiten, versuche einfach dran zu bleiben! Tschakka, das schaffst du!
2019년 05월 29일 작성이: Nizzy1988
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Ich freue mich immer wieder über Kommentare von Dir.
Ja ich bleibe dran. Danke!!!
2019년 05월 29일 작성이: ToniasWelt
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