euheide님의 저널, 2012년 12월 21일

Body fat percentage 11.9%
Visceral fat percentage: 13.0%

Hydration: 63.0 %

Muscle mass: 52.9 kg
Skeletal mass: 2.8 kg

BMR: 1607 kcal/ 6723 kJ

first day after weight lifting

63.2 kg 지금까지 감소한: 2.2 kg.    남은양: 7.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.