2019년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 29일:
|
1635 kcal
|
지방: 80.09g | 단백질: 111.09g | 탄수화물: 116.78g.
아침 식사: Клубника, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Сырники из рисовой муки. 점심 식사: Fish House Тунец Салатный в Масле, EKO Лечо по-Болгарски, Рис Вареный. 저녁 식사: Клубника, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо Куриное, Пестравка Кефир 3,2%. 간식/기타: Красная Цена Джем Персиковый, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Творог 9%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|