2019년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 29일:
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1728 kcal
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지방: 56.64g | 단백질: 100.82g | 탄수화물: 199.50g.
아침 식사: Fraises, Myrtilles, Yoplait Petit Suisse 0%, Bell Plantation PB2, Van Houten Cacao en Poudre, Nat & Vie Boisson Amande, Pommes (sans Peau), Nat & Vie Boisson Amande, Bulk Powders Farine de Coco, Myprotein Weight Gainer Blend Vanille, Myprotein Rolled Oats, Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf, Oeuf. 점심 식사: Olives Noires, Leerdammer Leerdammer Léger, Oignons, Le Gaulois Escalope de Poulet, Tomates Cerises, Salade Verte, Avocat, Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Nat & Vie Boisson Amande, Maïzena, Biocoop Farine de Blé Semi Complète T80, Oeuf. 저녁 식사: Crème Chantilly, Marque Repère Glace Chocolat Noir, Mon Fournil Farine Complète de Riz, Lidl Framboise, Nat & Vie Boisson Amande, Prozis Oatmeal Nutchoc, Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Van Houten Cacao en Poudre, Markal Levure Maltée, Delta Yaourt Grec 0%, Épinard, Avocat, Tossolia Tofu Fumé, Tomates Cerises, Carottes Cuites, Picard Trio de Poivrons, Florette Batavia. 간식/기타: Myrtilles, Sojasun Yaourt Citron, Lidl Framboise, Lidl Fraises Surgelées, Banane. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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