2019년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 29일:
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4014 kcal
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지방: 60.09g | 단백질: 194.00g | 탄수화물: 643.10g.
아침 식사: SZ Crema Dark, Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Aptonia Whey 3 Chocolate, Hero Marmellata Light Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Céréal Pane di Segale, Lo Conte Cocco Grattugiato, Novi Nero Nero 99%, Wasa Integrale, Mandorle. 점심 식사: Scotti Riso Basmati Integrale, Scotti Riso Integrale Gran Nero 10', Masina Carne di Cavallo, Esselunga Contorno Misto Funghi, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 저녁 식사: Patata Americana, Patate MIE, Philadelphia Philadelphia Active, Polenta Valsugana La Taragna, Aptonia Whey 3 Chocolate, Scotti Gallette Riso e Mais, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zucca. 간식/기타: Daily Bread Pane di Segale, Uovo, Probios Farina di Cocco, Aptonia Whey 3 Chocolate, Daily Bread Pane di Segale. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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