2019년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 29일:
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1361 kcal
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지방: 65.04g | 단백질: 93.63g | 탄수화물: 107.25g.
아침 식사: Зеленый Чай, Мёд, Вареное Яйцо, Гречневая Каша с Молоком. 점심 식사: Тушеные Овощи, Говядина Отварная. 저녁 식사: Томатный Сок, Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: Яблоко, Хлебцы Молодцы Ржаные. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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