2019년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 29일:
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2562 kcal
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지방: 87.72g | 단백질: 163.43g | 탄수화물: 282.06g.
아침 식사: Desira Skyr Honig, vanille paste, magerquark aldi, Balance, ei, vanille paste, magerquark aldi, Balance, ei, vanille paste, magerquark aldi, Balance, ei, vanille paste, magerquark aldi, Balance, ei, vanille paste, magerquark aldi, Balance, ei, vanille paste, magerquark aldi, Balance, ei. 점심 식사: Lauch, Kohlrabi, Cucina Parmigiano Reggiano, Knoblauch, Olivenöl, Gut & Günstig Spaghetti, Champignons Frisch, Zucchini, Karotten, Aldi Paprika. 간식/기타: DM Sportness 32% Peanuts, Dr. Oetker Marmor Kuchen, Gekochtes Ei, Putenbrust Fleisch, vanille paste, magerquark aldi, Balance, ei. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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