2019년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 29일:
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2241 kcal
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지방: 66.93g | 단백질: 177.80g | 탄수화물: 230.18g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate le Malto d'orzo, Hero Marmellata Light Fragole. 점심 식사: Conad Pasticcini al Cioccolato, Bresaola, Panino Bianco Morbido. 저녁 식사: Net Integratori VB Whey 104 9.8 Cioccolato , Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Viaggiator Goloso Mini Grissini all'acqua , Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure. 간식/기타: Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Fage Fruyo 0% Caffè, Fage Fruyo 0% Caffè, Pere. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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