2019년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 29일:
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1565 kcal
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지방: 28.32g | 단백질: 93.62g | 탄수화물: 229.59g.
아침 식사: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Nespresso Caffè, Esselunga Well Flakes con Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. 점심 식사: Prugne, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Santa Lucia Mozzarella Light, Esselunga Mais, Riso Basmati. 간식/기타: Esselunga Yogurt Greco Magro, Banana, Mandorle. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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